13jul(jul 13)7:30 am20(jul 20)10:30 pm WORLINY, POLSKA: 2024 OBÓZ LETNIProwadzi Instruktor Joshua Craig

Event Details

Dołącz do nas w malowniczo położonej mazurskiej okolicy, gdzie będziemy trenować Zhong Xin Dao I Liq Chuan, sztukę Wielkiego Mistrza Sam F.S. China. Zapraszamy chętnych na każdym poziomie zaawansowania – od zupełnie początkujących, po praktykujących od wielu lat.

Obóz odbędzie się w NIEBIE DO WYNAJĘCIA. To niedawno powstałe miejsce nad jeziorem Isąg, w małej mazurskiej wiosce Worliny, pomiędzy Olsztynem, Olsztynkiem i Ostródą. NIEBO to doskonała lokalizacja, by uciec od zgiełku dnia codziennego i skupić się na treningu. Dołącz do nas, by ćwiczyć w niesamowitej grupie przyjaciół z całego świata.

Podobnie jak w zeszłym roku, będziemy starali się łączyć uczestników z kierowcami, którzy jadą na obóz samochodem. Jeżeli chcesz skorzystać z tej opcji, daj nam o tym znać mailowo. Daj nam też znać czy jedziesz na obóz samochodem i czy możesz zabrać ze sobą inne osoby.

TRENING

W ciągu ośmiu dni intensywnych zajęć (ponad 60 godzin treningu) będziecie mogli trenować i odpoczywać w znakomitej atmosferze, wśród przyjaciół z całego świata, pogłębiając rozumienie siebie, a także relację z otaczającym Was światem.

Trening każdego dnia w czasie sesji porannych będzie skoncentrowany na pracy indywidualnej, w trakcie sesji popołudniowych te same ćwiczenia będziemy wykonywać w parach a wieczorami będziemy przygotowywać się do egzaminów.

Będziemy ćwiczyć zgodnie z filozofią Zhong Xin Dao Mistrza Sam F.S. China rozpoznawania i uświadamiania sobie warunków takimi, jakie są, ich ograniczeń, procesu zmian oraz natury samej świadomości. Trenujemy, aby zobaczyć, że każdy ruch, każde zastosowanie, jest jedynie efektem procesu równoważenia siebie, stymulowanego poprzez własne zjednoczenie umysłowe i fizyczne.

Trening wczesno poranny: Qigong i Medytacja
Na zajęciach Zhong Xin Dao praktykujemy bycie obecnym, aby zobaczyć każdą chwilę, rozpoznać rzeczy takimi, jakimi są. Pracujemy z równowagą psychiczną i równowagą fizyczną. Równowaga psychiczna to uważność, koncentracja uwagi na byciu wyciszonym, aby widzieć wyraźnie. Medytacja jest bezpośrednią obserwacją z uwagą. Każdego dnia przed śniadaniem będzie okazja, by otworzyć swoje ciało i uspokoić umysł poprzez godzinę qigongu i medytacji. To idealne warunki do rozwinięcia odpowiedniej jakości uwagi wymaganej do treningu.

Trening przedpołudniowy: Płynny ruch w 6 kierunkach i trzech wymiarach – (trening indywidualny)
Codziennie, przed południem skupimy się na wybranych ćwiczeniach z naszego programu nauczania. Każde ćwiczenie zostało zaprojektowane jako narzędzie, dzięki któremu można zobaczyć, rozpoznać i uświadomić sobie zasady “Natury w działaniu”. Ten trening pomoże Ci rozpoznać zmiany nieustannie zachodzące w ciele i płynąć z nimi, będąc jednocześnie świadomym własnej struktury, odprężenia i energii.

Nauczymy się używać “Pięciu Platform Zhong Xin Dao” Mistrza Sam F.S. China, które będą naszym wyznacznikiem podejścia do treningu i pomogą nam rozpoznawać i rozumieć charakterystykę i funkcje naszych umysłów i ciał. Wykorzystamy uważność jako narzędzie do postrzegania samej natury ciała i pozwolimy tej naturalnej mądrości ciała nas prowadzić. Poprzez tę praktykę, zoptymalizujemy przepływ naszego własnego ruchu i oddechu.

Trening popołudniowy: Płynny ruch w 6 kierunkach i trzech wymiarach (trening z partnerem)
Popołudniami będziemy powtarzać ćwiczenia z porannej sesji, ale tym razem skupimy się na utrzymaniu płynności uwagi podczas pracy z różnymi partnerami. Przyjrzymy się jak trenować w celu zjednoczenia naszych umysłów i ciał podczas pracy z drugą osobą. A także takim koncepcjom jak:

Relaks i ustawienie

Rozluźnienie, miękkość i elastyczność

Pełnia i pustka

Ruch po kole z rotacją

Cztery strategie

Trzy cechy zaangażowania

Trening wieczorny: Przygotowanie do egzaminów
Wieczorami będziemy przygotowywać się do egzaminu, który ma na celu osiągnięcia kolejnego stopnia Zhong Xin Dao I Liq Chuan. Osoby nowe w Zhong Xin Dao I Liq Chuan zapraszamy, by dołączyły do grupy początkującej i wraz z innymi zapoznały się z wymaganiami dotyczącymi egzaminów. Podczas tych wieczornych sesji będzie możliwość swobodnych konsultacji z różnymi instruktorami z całego świata.

Pod koniec pobytu w NIEBIE DO WYNAJĘCIA, po ośmiu dniach wspólnego trenowania zgodnie z procesem uczenia się w Zhong Xin Dao, nawet zupełny nowicjusz pozna i pozyska solidny warsztat do własnej pracy w domu. Będzie również w stanie utrzymać uwagę, by obserwować uniwersalne zasady ruchu ludzkiego ciała w działaniu!

Rejestracja i płatności online

Workshop Dates
Od soboty, 15. lipca do soboty, 22. Lipca 2023.

Workshop Schedule
07:30-08:30 Treningowa sesja poranna
08:30-09:30 Śniadanie
09:30-13:30 Trening przedpołudniowy
13:30-14:30 Obiad
14:30-16:00 Czas wolny
16:00-19:00 Trening popołudniowy
19:15-20:15 Kolacja
20:15-21:00 Czas wolny
21:00-23:00 Opcjonalny trening wieczorny

Koszt obozu
Cena obozu obejmuje wszystkie treningi w trakcie jego trwania oraz zakwaterowanie i wyżywienie (trzy posiłki dziennie, do wyboru wegetariańskie lub bazujące na mięsie).

Wszyscy, którzy zarejestrują się poniżej, otrzymają pełną informację o obozie i wszelkie aktualizacje drogą mailową w najbliższych tygodniach.

Rejestracja dla mieszkańców Polski i Europy Wschodniej: 3360,- zł
Aby zarezerwować miejsce na obozie, proszę kliknij na poniższy link do płatności. Możesz zapłacić online za pomocą karty kredytowej lub poprzez aplikację PayPal.



Opcje zapłaty
1) Zapłać całość: 3 360,00 PLN
lub
2) Zapłać 50%: 1 680,00 PLN
Dopłać 50% do pełnej kwoty przed 15 czerwca: 1 680,00 PLN



more

Time

13 (Saturday) 7:30 am - 20 (Saturday) 10:30 pm(GMT+02:00)

Location

Niebo do Wynajęcia

Worliny 35 14-105 Worliny, Poland

Organizer

Magdalena Glińska

+48 506 380 533‬

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *